TORNARE in FORMA dopo le feste

della dott.ssa Mariuccia Sofia  – L’inizio dell’anno è il periodo in cui seminiamo buone abitudini che spesso coinvolgono la nostra salute e il nostro corpo fisico. Quindi ben venga l’avvio [...]

IL CAVOLO NERO

della naturopata Giuliana Papa  – Il cavolo nero (Brassica oleracea var. sabellica) è una verdura a foglia verde appartenente alla famiglia delle Brassicaceae. A caratterizzare il cavolo [...]

Le proprietà del MAGNESIO per la nostra SALUTE

del dott. Umberto Villanti  – COS’E’ Il magnesio è un minerale essenziale che rappresenta circa lo 0,05% del peso totale del corpo. Il 70% circa di esso si trova nelle ossa insieme al [...]

Autunno e inverno: come affrontare le stagioni fredde secondo la Medicina Tradizionale Mediterranea

della dott.ssa Valentina Ganz naturopata  – Parlare in questo momento di freddo può suonare inappropriato, visto il caldo assolutamente anomalo che ci ha accompagnato per tutto il mese di [...]

4 CHIACCHIERE NEL PIATTO

Allegri incontri di cucina pratica

Compulsione e Voracità

della dott.ssa Mariuccia Sofia    Cos’è la compulsione? Se vi siete collegati e siete capitati qui alla ricerca di nuove strategie alimentari sono convinta che avete già fatto conoscenza con la [...]

CURCUMA: pianta medicinale importantissima o grave pericolo per la nostra salute?

del dott. Filippo Sanna    Dopo i numerosi casi di epatotossicità correlati all’uso di integratori a base di curcuma registrati durante la scorsa primavera, proviamo a fare un breve report sulla [...]

La dieta perfetta? E’ la dieta “sartoriale”

della Dott.ssa Mariuccia Sofia      Alla ricerca costante della dieta perfetta, della dieta ideale, pazienti da una parte e professionisti dall’altra si fanno travolgere dal gran bailamme delle [...]

COCOMERO: il frutto dell’estate

della naturopata Giuliana Papa    Anche quest’anno è arrivata l’estate e le temperature sono altissime, la soluzione alla spossatezza e stanchezza è gustare una bella fetta fredda di cocomero! [...]

Il SUCCO di LIMONE: un ALIMENTO-FARMACO

del Dr. Umberto Villanti    L’acqua e limone sono un rimedio naturopatico antico e prezioso per tutti, da bere al mattino al risveglio. Il suo effetto è quello di “disintossicare” l’organismo, [...]

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