Ridere per stare bene!

della Dr.ssa Mariuccia Sofia –   Il Movimento dello Yoga della risata ha il compito di diffondere una vera e propria “cultura” della risata, valorizzata come emozione positiva e potente, che [...]

L’importanza di un buon sonno

della dott.ssa Jole Leanza – Il sonno è “uno stato reversibile di ridotta interazione con l’ambiente circostante” influenzato da una serie di circostanze esterne, come la luce e il rumore, [...]